565c727c1fd03860

Обувь для беременных

Выделим основные минусы ношения обуви на каблуках во время беременности:

1. Дискомфорт у плода.
2. Растяжение мышц брюшного пресса. Любительницам каблуков труднее вернуть плоскость своему животу после родов.
3. Появление во время беременности и/или после родов стрий (растяжек).
4. Отечность ног.
5. Головные боли.
6. Деформация стопы.
7. Боли в позвоночнике.

Если вы беременны, то это не значит, что вам придется носить галоши или тапочки. В магазинах присутствует такое разнообразие модной и стильной обуви, что даже глаза разбегаются. Вашим выбором могут стать и симпатичные балетки или сандалии, макасины или кеды (кеды бывают разные!!!), ботинки на широком каблуке в 3 см или милые сапожки на плоской подошве и т.д. Выбор за вами!

Советы по выбору обуви для беременных.

1. Не приобретайте узкую обувь. Помните, что чем выше срок, тем вероятнее, что ваши ноги будут немного отекать.

2. Выбирайте обувь с круглым или квадратным носом. Длинный нос вам не подойдет.

3. Самый лучший выбор – это обувь для беременных из натуральных материалов. Она позволит коже ног дышать.

4. Выбранная вами обувь должна быть мягкой и устойчивой, подошва хорошо гнуться, чтобы удар стопы о землю был очень нежным. Покупайте черевички себе в соответствии с размерностью стопы. Благо в магазинах можно найти как большие размеры, так и маленькие.

5. Ощущения в обуви должны быть комфортными.

6. Избегайте обуви на шнурках, если у вас уже очень большой срок. Самостоятельно завязывать шнурки с большим животиком очень непросто.

7. Если на обуви есть ремешок или резинка, то проследите, чтобы они не впивались вам в ногу.

Врачи утверждают, что здоровье будущей мамы напрямую зависит от того, какую обувь она носит. И этому есть подтверждение: ваш вес начинает расти, увеличивается тем самым нагрузка на позвоночник, изменяется прогиб в области позвоночника. Если вы наденете каблуки, то этот прогиб еще больше увеличится.

Беременным женщинам нужно уделять прогулкам на свежем воздухе намного больше времени, чем до беременности. Если вы выберите обувь, которая вам доставляет дискомфорт, то вы не сможете долго гулять и много двигаться. Ведь именно прогулки в движении так полезны будущей маме и ее ребенку. Будьте здоровы и носите правильную обувь для беременных!


Автор: Koala-mama, специально для Моя ЛЯЛЯ


Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *