565c727c1fd03860

Вредные продукты питания. Осторожно, дети!

Неправильное питание на сегодняшний день – основная причина многих болезней. Жирная и сладкая пища приводит к ожирению. А химические добавки отравляют организм день за днем. Вредные продукты питания… какие они?

Какие же продукты небезопасны?

1. Сладкие жевательные конфеты, «чупа-чупсы» и т.д. содержат сахар в большом количестве, а также химические добавки (ароматизаторы, красители, заменители).

2. Чипсы. Состоят в основном из жиров и углеводов. Обильно сдобрены консервантами и заменителями вкуса.

3. Сладкие газированные напитки. В них большое количество вредной химии и сахара. Причем, благодаря наличию газа, весь этот «коктейль» стремительно распространяется по всему организму. Газированные напитки, особенно «кока-кола», негативно влияют на состояние пищеварительной системы.

4. Шоколадные батончики. Они содержат огромное количество калорий. Зачастую при приготовлении таких сладостей используются генетически модифицированные продукты, ароматизаторы, красители и другая химия.

5. Сосиски и колбасы. Содержат в большом количестве жиры: нутряной жир и сало. Жиры эти называют «скрытыми», так как их количество на вкус и визуально определить сложно из-за присутствия мощных ароматизаторов. А значит, сосисок или колбасы можно съесть очень много, даже не заметив этого.

Жирные продукты, как известно, содержат холестерин. А он, в свою очередь, резко повышает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы.

Более того, колбасные изделия могут содержать генетически модифицированную сою.

6. Майонез. Майонез с магазинных полок опасен для здоровья. Он содержит жиры и углеводы в большом количестве. И, как следствие, очень калорийный. А, что самое неприятное, в майонез, приготовленный фабрично, добавлены вредные химические вещества.

Вышесказанное относится также и ко всем соусам и кетчупам длительного срока хранения.

При этом, домашние соусы и майонез вполне безвредны.

7. Продукты быстрого приготовления. Супы, лапша, фаст-фуд и растворимые напитки натуральными назвать сложно. Они крайне вредны для здоровья.

8. Соль. Повышает давление, способствует скоплению токсинов в организме.

9. Алкоголь. Негативно влияет на все внутренние органы, нарушает обмен веществ, препятствует усвоению витаминов. Даже незначительные дозы спиртного разрушают организм. Алкоголь – это яд. И детям он строго противопоказан.

Выше перечислены лишь основные вредные продукты питания для детей. На самом деле их множество. Обязательно читайте состав перед покупкой.

Для оздоровления и стабилизации работы организма важно увеличить содержание сырых овощей и фруктов в рационе. Они содержат много витаминов и минералов, нормализуют пищеварение. Эти натуральные продукты обязательно должны входить в здоровое питание для детей.

Само собой, для здоровья важно не только качество употребляемых продуктов, но и их количество. Переедание – недопустимо! Также важен режим питания.

Позаботьтесь о своем ребенке, уделив питанию больше внимания. И ваш малыш будет наделен отменным здоровьем и самочувствием. Здоровья вам и вашим детям!


Cпециально для Моя Ляля

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *