565c727c1fd03860

Если новорожденный ребенок плохо спит

Расстройства сна у малыша может стать огромной проблемой для родителей. Если это продолжается уже несколько дней подряд, то мало у кого выдержат нервы. Конечно, нельзя ожидать от новорожденного, что он будет спать всю ночь напролет. Примерно каждые 2-4 часа новый член семьи будет просыпаться, чтобы покушать. Ритм дня и ночи установится только к 6 месяцам. А так, ребенок будет спать в общей сложности по 14-16 часов в день независимо от того день сейчас или глубокая ночь. Итак, если новорожденный ребенок плохо спит

Сон ребенка до 6-ти месяцев

Если родители с самого начала начнут приучать новорожденного кроху к режиму, то это положительно скажется на его сне. Перед ночным и дневным сном обязательно совершайте одни и те же ритуалы: искупались, покушали и спать или поиграли в спокойную игру, спели песенку, покушали и спать. Таким образом ребенок начнет привыкать к установленным правилам в семье и к 6-ти месяцам усвоит их.

Почему не спит новорожденный

Существует несколько причин, почему малыш никак не может заснуть:

1. грязный подгузник или пеленки

2. малыш голоден

3. малыш плохо спит, если ему жарко

4. малыш слишком долго спал днем или график дневного сна сбился ближе к вечеру

5. Вы выбрали слишком агрессивный (яркий) цвет для детской

6. малыш плохо спит, если у него режутся зубки

7. малыш заболел

8. кишечные колики новорожденных

Как помочь новорожденному уснуть

Есть несколько способов, которые помогут малышу уснуть. И одним из них является колыбель. Монотонные укачивания будут напоминать малышу биение сердца матери, что будет способствовать отходу ко сну. Так же Вы можете воспользоваться гимнастическим мячом. Возьмите ребенка на руки и сядьте на мяч. Легонько прыгайте на мяче. Это тоже будет способствовать засыпанию.

Спокойные покачивания матери и ребенка в кресле-качалке – идеальное решение для мамы и малыша. Ребенок уютно расположится на материнской груди, а самой маме не придется укачивать кроху будучи на ногах. Кресло-качалка – прекрасный подарок для молодой мамы

Место, где спит ребенок, должно быть комфортным, спокойным, с приглушенным светом. Хорошим приобретением для молодых родителей станет ночник. Когда малыш будет просыпаться ночью, чтобы покушать, маме не придется вставать к кроватке любимого крохи в потемках, а ребенок окончательно не проснется от яркого света.

То, что температура в комнате должна быть 16-18 градусов, это неправда. В таком холоде ребенок точно не уснет. Комната для сна должна быть хорошо прогрета, но воздух в ней не должен быть спертым и удушливым. Обязательно проветривайте комнату несколько раз в день.

После купания малыша, дайте ему какое-то время побыть голеньким. Прижимайте его к груди, полежите вместе на кровати или диване. Контакт кожа к коже успокоит малыша.

Перед сном расскажите малышу сказку. Такой своеобразный ритуал поможет ребенку понять, что пора спать.

Если малыш проснулся среди ночи, покушал и никак не может уснуть, то успокаивающие прикосновения мамы и тихий шёпот помогут ребенку снова вернуться в сон.

Старайтесь укладывать малыша в одно и тоже время. Он привыкнет и потом без особого труда сам начнет проситься спать и быстро заснет.

Дети очень привязаны к маме. Замечено, что если во время сна ребенка, в комнате или рядом находится мама, то малыш проспит дольше. Поэтому давайте и себе отдых в виде сна, когда ребенок лег днем поспать. Дела подождут. Самое главное – это Вы и Ваш малыш.


Автор: Koala-mama, специально для Моя Ляля

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *